Aktualności

Najbliższy warsztat odbędzie się 13 września 2023 r., godz. 10:00 - 12:00 w "Miejscówce" SKENDE.

Temat: Self-coaching - czyli jak rozmawiać z wewnętrznym krytykiem
(prowadząca Anna Nizioł - psycholog biznesu, coach, trener kompetencji miękkich, terapeuta, wykładowca-praktyk w obszarze psychologii biznesu oraz psychologii społecznej, właścicielka firmy szkoleniowej COMPETIVA)

Formularz rejestracyjny, jak również więcej informacji o tym i kolejnych warsztatach, znajdują się na stronie: https://przedsiebiorczy.lublin.eu/lublin-skills-up/https://facebook.com/events/s/lublin-skills-up/1053909555517146/

Opis warsztatów Self-coaching, czyli praca z wewnętrznym krytykiem

Podczas warsztatów:

• dowiesz się czym jest self coaching oraz dlaczego warto rozmawiać z sobą samym;
• poznasz 5 technik radzenia siebie z emocjami określanymi jako „trudne”;
• rozpoznasz swój wewnętrzny głos, który powstrzymuje Cię od działania;
• poznasz 3 ćwiczenia, które pozwolą Ci opanować Twojego wewnętrznego krytyka;
• zastosujesz 2 najskuteczniejsze metody w pokonywaniu autosabotażu działań;
• poznasz techniki ułatwiające radzenie sobie z przeciwnościami losu;
• staniesz się inspiracją dla innych.

Czas trwania: 2 godziny
Uczestnicy niepełnoletni mogą zgłosić chęć udziału poprzez rodziców (deklaracja rodzica w załączniku).